2018.07.25
体力作りは大事だけど…
こんばんわ
今日は朝から
山に登りました。
そこで
瞑想🧘♂️しました。
30分くらいしました。
頭がクリアになった気がしました。
朝ワークは
時間の節約にもなりますね〜〜
夜に時間を取り
夜ワークは…
なかなか、時間が
取れないのが現実です。
時間はうまく
使わなきゃいけないね〜
カラダは自分の
身体能力の頂上に
もっていかなきゃ
ダメですね〜〜
だって必ず
体力は下降します。
なので
カラダは鍛えましょう。
自分自身の出来る限りの
体力作りをしましょう。
岐阜市 慢性腰痛専門 整体院 健心
予約優先(飛び込み可)
初回限定 ９８０(税込)
受付 10:00〜20:00 不定休
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