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2018.11.18

コーヒー…

  こんばんわ

 
 
 
 
  今日は暑くなりました。
  やはり、天気が良くなると
 
  気持ちも
  上がりますね〜
 
   一日2杯のコーヒーで肝臓の病気
 (脂肪肝、肝炎、肝硬変、肝臓ガン)を予防‼️
 
  二日酔い、糖尿病、うつ病の予防にも!
 
  🔹コーヒーの凄い効果がいっぱい!
 
  コーヒーを1日に
  2杯飲むことによって〜
 
  肝硬変リスクが40%
  低下することが明らかになりました〜
 
  昔からコーヒーは肝臓に
  良いとされていましたが〜〜
 
  これほどまで凄い効果
  効能があるとは驚きです。
 
  肝臓の働きを良くする以外にも
  コーヒーには以下のとおり優れた
  効果があります‼️
(1)ダイエット効果
(2)肌のシミ予防など美肌効果 
(3)リラックス効果
(4)二日酔い予防・改善 
(5)脳の活性化
(6)うつ病の予防
(7)糖尿病などの生活習慣病予防
(8)アレルギーの予防
 
  もちろん…メリットがあれば
  必ずデメリットがありますね~
 
  現段階ではっきりしている
  コーヒーのデメリットは…以下のとおりです。 
(1)胃が荒れる 
(2)睡眠の質が悪化 
(3)口臭
(4)貧血
 『 肝硬変リスクを40%も押し下げる 』
 
  今後の研究結果によっては
  さらにコーヒーのデメリットが
 
  明らかになるかもしれませんが
  現時点でコーヒーによって肝臓の
 
  働きを良くし、何と肝硬変の
  発症リスクを40%も押し
  下げることが明らかになりました。
 
  ということで、今回はコーヒーの
  優れた肝硬変リスクを低下させる
 
  コーヒーは肝臓を救う?
  肝硬変のリスクを40%下げる意外な研究結果
 
 🔹コーヒーは肝臓を救う?
  ロイター通信は、コーヒーを飲むと…
  アルコールなどによる肝臓への
  
  ダメージ・リスクを下げる事が
  できるという研究結果を記事として取り上げました。
 
  43万人を対象に行われた
  過去の9つの研究論文をもとに
 
  分析した結果、なんと一日に
  2杯コーヒーを飲んだ場合〜〜
 
  肝硬変にかかる確率を
  約40%下げることができるというのです。
 
 
  現在、肝硬変そのものを
  治療できる薬剤はほとんどありません。
 
『 コーヒーが肝硬変治療を変える? 』
 
  日本でも症例数は全国で
  40~50万人前後と推計されており
 
  肝硬変単独の死者数は
  年間1万7000人にものぼっています。
 
「もしコーヒーが本当に  
  効果的なのであれば…
 
 🔹「コーヒーは体によくない」は
    間違いだった?
 
  現段階の研究によると
  一日あたりコーヒーを1杯飲んだ場合
 
  肝硬変にかかるリスクを
  22%下げることができるそうです。
 
  2杯飲めば43%、3杯では57%
  4杯だと65%と、なにやらコーヒー
 
  摂取量に反比例してリスクが
  下がるという予測が立っているようです。
 
  さらには、フィルター
  コーヒーの場合は…
 
  より効果が高まるという事例も
  発見されているとか。
 
『 コーヒー好きにさらなる朗報? 』
 
  今までコーヒーの取り過ぎは 
  よくないという説もありましたが
 
  この記事を読んだコーヒーラバーたちは
  大盛り上がり。
 
  一方で、この研究発表を冷静に
  受け止めている人もいるようです。
  
「飲めば飲む程肝硬変のリスクが
  下がるだけじゃなくて、眠気もなくなる!
 
  ってことは、俺たちもっと
  お酒飲んじゃっていいってこと!
 
  まさにwin-winの関係だね!」
 
「ってことは、アイリッシュ・コーヒーを 
  無限に飲んでいいってこと? やったね!」
 
「肝硬変の原因の分析とかも
  ちゃんとしてから言ってるのかね…
 
  疑わしい・・・」
 
「で、どこのコーヒー・チェーンが
  この研究に加担してんの?❓
 
  去年なんてスムージーよりも
  コーヒーを飲む方が健康に〜〜
 
  良いなんていう話もあったけど。」
 
 🔹コーヒーのデメリットは未だ解明できていない?
 
  身近で人気のある飲み物であるだけに
  一般人の関心も向き易いトピックですが
 
  実際、コーヒーには数百もの
  化合物が含まれているため〜〜
 
  健康への効果とデメリットに
  ついてはまだまだわからないことも
  多いとされています。
 
  コーヒーラバーにとっては
  今回の発表は吉報でしたが〜〜
 
  今後の研究結果にも
  キャッチアップしていく必要はありそうですね。
 
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  やっぱりカラダは
  鍛えておかなきゃ
 
 
 
 
  良い老後は
  迎えられません。
 
 
 
 
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   整体院 健心  副院長 
   兼任 パーソナルトレーナーと
   ストレッチトレーナー
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