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靴選びは、大事です。 | 岐阜市の整体院 健心靴選びは、大事です。 | 岐阜市の整体院 健心

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2018.12.16

靴選びは、大事です。

  こんばんわ

 
 
 
 
   やはり靴選びは…小さい頃からか?

 
 
 
 
   産まれたばかりの赤ちゃんには
   土踏まずがありませんね〜

  2歳から6歳にかけて足

  足指を使うようになってから

  骨と靭帯が鍛えられて

  土踏まずは作られるそうです

  しかし最近では木登りなど 

  外での遊びを危ないと言う親が〜〜

  増えたこともあり足…

  足指が鍛えられなくなっているとも

  言われていますね〜

  そのため体の土台である

  土踏まずが未完成のままの人が多いですね〜

  土踏まずが未完成だと

  足のバネの役割や衝撃吸収性が

  十分使えなくなります〜〜

 

  さらに疲れやすい足

  痛みやすい足にもなる可能性があります。

  さらに、ファッション性の

  高い先の尖った靴やヒールの〜〜

  高い靴を履く人も増えており

  土踏まず(アーチ)が崩れている人は

  本当に多いそうです。

  私も全く足のことを考えないで

  靴選びをしていた時期がありますが

  今考えるとゾッとします。

  靴選びの重要性を早く知ることが

  出来て本当に良かったですね〜👍

  腰痛で悩んでいた時期もあり

  今はかなり良い状態を〜〜

  保っています👍

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