雨だから体調管理… | 岐阜市の整体院健心

ブログ

2018.07.05

雨だから体調管理…

こんばんわ

今日は、やはり

天気が悪かったですね〜

台風は温帯低気圧に…

なったのに…

まだまだ

雨を☔️降らせています。

今週は雨らしい…

セラピストは体調管理を

しっかり出来ない人は

意識を高く持ちましょう。

風邪なんか引いてられません。

もし自分がどこかに

癒されに行く場合を

考えれば当然ですが

調子の悪いセラピストさんに

やってもらうのは

イヤなものですね〜〜

全然、癒されません。

なのでセラピストさんは

十分に気をつけましょう。

カラダは体温が上がると

免疫力は500%上がります。

体温が34度〜35度台は

ガン細胞が活発になります。

爆発的に増えやすくなります。

体温は上げる努力が必要です。

体質改善は急には

なりませんので

日頃の食事や運動などでの

積み重ねが大事になります。

間違った食事で

体温を下げているなんて

体調管理が出来ていないんです。

運動も無酸素運動より

有酸素運動をやりましょう。

無酸素運動してから

有酸素運動が出来たら

体脂肪が燃えやすくなります。

何事も順番が

大事ですね〜

ソレに…

効果的にやるには

きちんとした

やり方も大事ですね〜

効率よくが理想ですね〜

無理なく

やりましょう‼️

岐阜市慢性腰痛専門整体院健心

☆岐阜県岐阜市八代１丁目９番６号八代ビル１階

☆今だけ初回限定９８０円 (税込)

☆受付 10:00〜20:00 不定休

☆予約優先(飛び込み可)

☆ご予約、お問い合わせご相談等…は、

☆tel 080-5823-7171

☆営業の電話はご遠慮下さい。

ホームページはこちら

☆https://gifu-ks.jp/

☆https://kenshin7171.amebaownd.com/

☆http://profile.ameba.jp/kenshin7171/

☆http://seitai-3131.business.site/

整体院健心の副院長兼ストレッチトレーナーの

ブログも宜しくお願いします。

☆http://profile.ameba.jp/nekoze-stretch-7171/

#健心

#岐阜市

#痛くない整体院

#ストレッチ

#肩こり

#四十肩

#慢性腰痛

#椎間板ヘルニア

#筋膜リリース

#骨盤調整

#つながり

#難治性腰痛

#小顔

#筋トレ

#エステ

#頭痛

#美容

#滑走性

#結合組織

#fascia

#半端ないって

#fascia連関

#結合組織

#重積

#ダイエット

#リンパ

#糖質

#リラクゼーション

#山登り

#脊柱管狭窄症

PAGE
TOP