2020.12.21
おはようございます😃
うつ病の〜
「こころ」と「からだ」の症状
うつ病は、脳の働きに何らかの
問題が起きた状態であると考えられています。
気力で解決できるものではありません。
うつ病は、治療が必要な病気なのです。
うつ病の症状には、抑うつ気分、興味または
喜びの喪失、意欲の低下・おっくう感
などの“こころの症状”があります。
しかし、うつ病はこころだけではなく、
いろいろな“からだの症状”があらわれる
こともわかっています。
うつ病には
「からだの重さや痛み」がともなうことも
うつ病の“からだの症状”には、睡眠障害、
疲労感・倦怠感、食欲の減退、動悸・
息苦しさ・口が渇くなど、さまざまな症状が
あるといわれています。
また、頭や肩、腰などの「重さや痛み」が、
うつ病にともなうことがあるとも考えられ
ています。
らしいですので…
ストレス発散やカラダケアは
忘れずにしましょう